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의학 정보4

코엔자임 Q10(코큐텐) 효능, 부작용, 영양 성분, 복용법 알아보기 코엔자임 Q10(CoQ10)이란? 코엔자임 Q10(Coenzyme Q10, CoQ10)은 우리 몸의 세포에서 에너지를 생성하는 필수적인 항산화 물질입니다. 특히 심장, 간, 신장과 같은 에너지가 많이 필요한 기관에서 높은 농도로 존재하며, 강력한 항산화 작용을 통해 세포 손상을 막고 노화를 늦추는 역할을 합니다.CoQ10은 체내에서 자연적으로 합성되지만, 나이가 들수록 생성량이 감소합니다. 또한 스트레스, 질병, 약물(특히 스타틴 계열 콜레스테롤 약) 복용 등으로 인해 CoQ10 수치가 낮아질 수 있습니다. CoQ10이 부족하면 만성 피로, 심혈관 질환 위험 증가, 면역력 저하 등이 발생할 수 있기 때문에, 이를 보충하면 건강 유지에 큰 도움이 될 수 있습니다.그렇다면 CoQ10의 구체적인 효능과 복용 .. 2025. 4. 3.
콜레스테롤 증상 및 관리 방법 알아보기 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 우리 몸에서 세포막을 형성하고 호르몬과 비타민D를 합성하는 필수적인 지방 성분입니다. 하지만 혈액 속 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 벗어나면 혈관이 막히거나 좁아지는 문제(동맥경화)가 발생하여 심혈관 질환의 원인이 될 수 있습니다.특히 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 높고, 좋은 콜레스테롤(HDL)이 낮은 경우 뇌졸중, 심근경색, 고혈압 등의 위험이 커지므로, 수치를 정상적으로 유지하는 것이 매우 중요합니다. 그렇다면 정상적인 콜레스테롤 수치는 얼마이며, 콜레스테롤 수치가 높아지는 원인과 해결 방법은 무엇일까요? 지금부터 자세히 알아보겠습니다. 콜레스테롤 수치 기준콜레스테롤은 **총콜레스테롤, LDL(나쁜 콜레스테롤), HDL(좋은 콜레스테롤), 중성지방(TG)**으로 나뉩니다. .. 2025. 4. 2.
고지혈증(이상지질혈증) 증상 및 관리 방법 알아보기 고지혈증이란?고지혈증(이상지질혈증, Dyslipidemia)이란 혈액 속에 지방 성분(콜레스테롤 및 중성지방)이 과다하게 증가한 상태를 의미합니다. 정상적인 콜레스테롤과 중성지방 수치는 혈관 건강을 유지하는 데 필수적이지만, 수치가 비정상적으로 높아지면 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 위험이 증가합니다.고지혈증은 자각 증상이 거의 없어 **‘소리 없는 살인자’**라고 불립니다. 하지만 조기에 발견하고 적극적으로 관리하면 혈관 건강을 지키고 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다.  고지혈증의 원인고지혈증의 원인은 크게 **유전적 요인(원발성)**과 **생활 습관 요인(이차성)**으로 나뉩니다.✅ 1) 원발성(유전적) 고지혈증유전적으로 지방 대사가 원활하지 않아 발생하는 경우로, **가족성 .. 2025. 4. 2.
부정맥 증상과 관리방법 알아보기 부정맥은 심장의 전기적 신호 이상으로 인해 심장 박동이 불규칙해지는 상태를 말합니다. 증상은 종류와 심각도에 따라 다양하며, 경우에 따라 무증상일 수도 있지만, 생명을 위협할 수 있는 경우도 있습니다. 주요 증상과 특징을 아래에서 자세히 설명드리겠습니다. 부정맥이란?부정맥(Arrhythmia)이란 심장의 박동이 정상적인 리듬을 벗어나 너무 빠르거나(빈맥), 너무 느리거나(서맥), 불규칙하게 뛰는 상태를 말합니다. 심장은 우리 몸에서 혈액을 순환시키는 핵심 기관이므로, 부정맥이 발생하면 어지럼증, 가슴 두근거림, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 📌 부정맥의 주요 증상✅ 심장이 빠르게 뛰거나(빈맥) 느리게 뛰는 느낌(서맥)✅ 가슴이 ‘쿵’ 내려앉는 듯한 느낌✅ 이유 없이 어지럽거나 실신할 것 같.. 2025. 4. 2.

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