브로멜라인 먹는법1 브로멜라인 효능, 부작용 정리✅ 🍍 브로멜라인 효능과 활용법 완벽 가이드피로가 쌓인 날, 속이 더부룩하거나 몸이 붓는 느낌이 드셨다면 ‘브로멜라인’이라는 이름을 주목해 보세요. 파인애플 속에 숨겨진 이 천연 효소는 최근 다양한 건강 효과로 주목받고 있습니다. 특히 소화 개선, 염증 완화, 부종 감소 등의 효능이 보고되며 건강기능식품으로도 많이 활용되고 있는데요. 오늘은 브로멜라인의 주요 효능부터 올바른 섭취법, 주의사항까지 꼼꼼히 알려드리겠습니다.브로멜라인이란 무엇인가요?브로멜라인(Bromelain)은 파인애플 줄기와 과육에서 추출한 단백질 분해 효소입니다. 주로 줄기 부분에서 추출한 것이 농도가 높고, 건강보조제나 의약품 원료로 사용됩니다.이 효소는 단백질을 아미노산으로 분해하는 기능이 탁월하여, 소화 불량을 겪는 분들께 유익하며,.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
